Proses ini disebut *AUTOPHAGY.*
*Autophagy* artinya “self-eating”
sel menghancurkan & mendaur ulang bagian yang rusak, lemah, bahkan yang berpotensi memicu penyakit.
✨ Istilah ini makin terkenal setelah ilmuwan Jepang, Yoshinori Ohsumi, meraih Nobel Kedokteran 2016 atas penelitiannya tentang autophagy.
*⏳ Apa yang terjadi saat kita tidak makan?*
✅ ±12 jam tanpa makan
Tubuh mulai beralih dari gula ke LEMAK sebagai sumber energi.
Mode pembakaran & perbaikan mulai aktif.
✅ ±16 jam
Autophagy semakin aktif.
Sel-sel rusak dibersihkan.
Protein tak berfungsi dihancurkan & didaur ulang.
*💪 Dampak positifnya?*
✔️ Mendukung regenerasi sel
✔️ Membantu pembaruan sistem imun
✔️ Meningkatkan hormon pertumbuhan
✔️ Membantu proses detoksifikasi alami
✔️ Mendukung kesehatan jangka panjang
Jadi…
Puasa bukan sekadar ibadah atau diet.
Ia juga mengaktifkan “mekanik i
Bagi yang berminat hubungi media ini sebagai penasaran di WA 0821 8521 6711
Comment